3 GRATIS RESURSER
3 GRATIS RESURSER
3 GRATIS RESURSER
Guidad 6 Min Meditation
Släpp ansträngningen och landa i kroppen – på 6 minuter hjälper meditationen dig tillbaka till ett lugnt, naturligt inre flöde.
Ca 6 minuter
Ingen förkunskap krävs
Utformad för känsliga nervsystem
NOLL FÖRPLIKTELSE!
Ladda ner meditationen direkt i mobilen utan att uppge din mejladress.
En guidande quiz för Empater
Upptäck vilken empatisk arketyp som präglar dig mest – och lås upp en djupare förståelse för hur du fungerar.
En fördjupningsvideo som speglar din empatiska arketyp
Ökar förståelsen för hur din empati påverkar dig i vardagen
En guidad visualisering (ca 90 sekunder) som snabbt men varsamt balanserar din empatiska energi.
21 dagar för inre lugn och energibalans
En 21-dagars träning för att blomstra som empat – med fokus på lugn, återhämtning och energibalans i vardagen.
Ca 11 minuter per dag
Morgonmeditation + kvällsvisualisering
Ingen förkunskap krävs
Görs i din egen takt, hemma
Guidad 6 Minuters Meditation
Släpp ansträngningen och landa i kroppen – på 6 min hjälper meditationen dig tillbaka till ett lugnt, naturligt inre flöde.
Ca 6 minuter
Ingen förkunskap krävs
Utformad för känsliga nervsystem
NOLL FÖRPLIKTELSE!
Ladda ner meditationen direkt i mobilen utan att uppge din mejladress.
En guidande quiz för empater
Upptäck vilken empatisk arketyp som präglar dig mest – och lås upp en djupare förståelse för hur du fungerar.
En fördjupningsvideo som speglar din empatiska arketyp
Ökar förståelsen för hur din empati påverkar dig i vardagen
En guidad visualisering (ca 90 sekunder) som snabbt men varsamt balanserar din empatiska energi
21 dagar för inre lugn och energibalans
En 21-dagars träning för att blomstra som empat – med fokus på lugn, återhämtning och energibalans i vardagen.
Ca 11 minuter per dag
Morgonmeditation + kvällsvisualisering
Ingen förkunskap krävs
Görs i din egen takt, hemma